Gabriella har sagt det.
Jag har nekat! Till att vara missbrukare alltså.
Efter att dotter Gabriella gav mig boken "Hur du gör slut med mobilen", skriven av Catherine Price och jag nu läst den, samt efter att ha sett de två programmen "Facebook - vän eller fiende" (Dokument utifrån SVT play. Ligger kvar till 17/5 2019), erkänner jag, att jag är skärmmissbrukare.
Mobilen och "plattan" har varit (är till viss del fortfarande) mina bästa vänner.
Jag har med fullständig övertygelse radat upp det ena (för mig positiva) efter det andra;
- Positivt att barnen tidigt lär sig hantera "den nya tekniken" (ur vissa aspekter rätt),
- Mitt vän och kontaktnät blir stort och det är positivt att dela (allt?),
- Jag har lättillgänglig all världens information,
- Skiter i att "storebror" (och andra ;-) vet allt om mig och utnyttjar det bl a. ekonomiskt/politiskt,
- Skiter i allt som har att göra med "fake news", spam och scam med mera,
- Skiter i att jag får öda massor av tid för källkritiskt granskande och andra efterkollar,
- Det är ju kul och jag blir ju så "multitasking-duktig",
- Det är bra att vara på alerten och kunna reagera på varje pling eller tut som talar om att någon vill något/det har hänt något!?
Vad jag gjort?
- Lämnat Facebook, Instagram och WhatsApp. Det går bra att RINGA, sms:a och E-posta!
- Sover inte längre med Smartfånen. Den får ligga i köket under natten.
- Skippar fler och fler nyhetsbrev och kopplar bort aviseringar på allt som inte kan ha med "liv och död" att göra.
- Behöver inte längre tvångsmässigt kolla "om det hänt något" när jag plockar upp mobilen för att t ex. åka hemifrån. Behöver inte längre Dopaminkickarna.
- Klarar mellan varven av att glömma mobilen utan att världen rasar 😜
Känns bara kluvet att deklarera detta i blogg som ju uppmanar till surfning! Får väl trösta mig med att jag inte är #reklamfinansierad
[ #mobiltelefon #smartphone #skärm #skärmmissbruk #missbruk #skärmtid #dopamin #abstinens #facebook #instagram #whatsapp #slösurfa #gilla #dela ]
